Yoga
INFORMATION
Yoga er en time, hvor du får lov at lande i din egen krop efter en lang dag. Vi arbejder med vejrtrækning, styrke, balance og smidighed i et tempo, hvor der er tid til at mærke efter.
Vi bevæger os gennem stillinger, der både åbner og styrker kroppen, og hver time slutter med afspænding. Du kan altid vælge en lettere variation, og ingen holder øje med, hvor langt du når.
Yoga kræver hverken erfaring eller særlig form. Det eneste, du skal have med, er en måtte og lyst til at give dig selv en time.
Holdet er for alle voksne, både dig der har dyrket yoga i årevis, og dig der aldrig har prøvet det før.
Instruktører: Sulava Ali
Træning: Uge 36 til uge 11, uden uge 42, 52, 53 og 7
Tidspunkt: Mandag kl. 19.30-20.30
Pris: 400 kr. for hele sæsonen
Tilmelding åbner: Torsdag d. 13/8 kl. 20
AKTIVITETER
TILMELDING
Som medlem i Lund IF bliver du en del af et stærkt fællesskab, hvor visionen er at favne bredt, så alle kan være aktive ud fra deres egne interesser.
Du vil i løbet af året blive inviteret med til forskellige arrangementer som nytårsløb, Lund IF´s årlige sommerfest mm.
Som Lund IF ‘er forventes du også at bidrage med en hjælpende hånd til de opgaver, der følger med at drive en idrætsforening.
Derfor vil du i løbet af året blive udvalgt til 1-2 opgaver, som du bør hjælpe med. Du kan indikere, hvilken typer af opgaver, du har lyst til at hjælpe med, når du tilmelder dig.
Udfyld nedenstående formular for at tilmelde dig holdet.
Tryk tilmeld og udfyld formularen eller log ind med din bruger for at tilmelde dig holdet.