Pilates
INFORMATION
Pilates er træning med fokus på dyb styrke, kropskontrol og vejrtrækning. Vi arbejder roligt og præcist med øvelser for mave, ryg og bækken, og de gør med tiden en mærkbar forskel i hverdagen.
Øvelserne udføres langsomt og med kontrol. Det er kvaliteten i bevægelsen, der tæller, ikke antallet af gentagelser. Instruktøren guider hele vejen, og alle øvelser kan tilpasses.
Timen ligger tidligt om morgenen, og det er der en grund til. Du møder træt op og går derfra vågen, og resten af fredagen er din egen.
Holdet er for alle voksne og kræver ingen erfaring. Medbring en måtte. Bemærk, at holdet først starter i uge 40.
Instruktører: Stephanie Klinkby
Træning: Uge 40 til uge 11, uden uge 42, 52, 53 og 7
Tidspunkt: Fredag kl. 6.15-7.15
Pris: 340 kr. for hele sæsonen
Tilmelding åbner: Torsdag d. 13/8 kl. 20
AKTIVITETER
TILMELDING
Som medlem i Lund IF bliver du en del af et stærkt fællesskab, hvor visionen er at favne bredt, så alle kan være aktive ud fra deres egne interesser.
Du vil i løbet af året blive inviteret med til forskellige arrangementer som nytårsløb, Lund IF´s årlige sommerfest mm.
Som Lund IF ‘er forventes du også at bidrage med en hjælpende hånd til de opgaver, der følger med at drive en idrætsforening.
Derfor vil du i løbet af året blive udvalgt til 1-2 opgaver, som du bør hjælpe med. Du kan indikere, hvilken typer af opgaver, du har lyst til at hjælpe med, når du tilmelder dig.
Udfyld nedenstående formular for at tilmelde dig holdet.
Tryk tilmeld og udfyld formularen eller log ind med din bruger for at tilmelde dig holdet.