Puls-Styrke
💪 Puls-Styrke
Vil du have sved på panden, styrke i kroppen og et smil på læben? Så er Puls–Styrke lige noget for dig!
Her kombinerer vi effektiv konditionstræning med styrkeøvelser, der styrker hele kroppen – fra top til tå. Timen er bygget op, så alle kan være med, uanset niveau. Vi arbejder både med kropsvægt, små redskaber og masser af god energi, så du går hjem med en stærkere krop og fornyet energi.
Instruktør Sabine Nygaard sørger for motiverende musik, varierede øvelser og et godt grin undervejs – det er aldrig kedeligt!
📅 OBS: Holdet træner kun i lige uger.
📍 Perfekt til dig, der vil i form på en sjov, effektiv og social måde.
Aktivitetsoversigt
Her kan du følge med i holdets aktiviteter.
Tilmelding
Som medlem i Lund IF bliver du en del af et stærkt fællesskab, hvor visionen er at favne bredt, så alle kan være aktive ud fra deres egne interesser.
Du vil i løbet af året blive inviteret med til forskellige arrangementer som nytårsløb, Lund IF´s årlige sommerfest mm.
Som Lund IF ‘er forventes du også at bidrage med en hjælpende hånd til de opgaver, der følger med at drive en idrætsforening.
Derfor vil du i løbet af året blive udvalgt til 1-2 opgaver, som du bør hjælpe med. Du kan indikere, hvilken typer af opgaver, du har lyst til at hjælpe med, når du tilmelder dig.
Udfyld nedenstående formular for at tilmelde dig holdet.