Teen CrossGym
INFORMATION
Teen CrossGym er træning for unge, der gerne vil være stærkere, hurtigere og bedre til at bruge deres krop. Vi arbejder med styrke, kondition og teknik i korte, varierede sæt.
Vi bruger kropsvægt, vægtstænger, vægtskiver og hallens redskaber, og vi lægger vægt på, at teknikken sidder, før der lægges vægt på. Alle øvelser kan skaleres, så du træner på dit niveau.
Træningen foregår ofte i par eller små grupper, hvor I tæller for hinanden og hepper. Det er en stor del af, hvorfor det er sjovt at komme.
Holdet er for unge på alle niveauer, både dig der træner i forvejen, og dig der aldrig har løftet noget som helst.
Instruktører: Bekim
Træning: Uge 36 til uge 11, uden uge 42, 52, 53 og 7
Tidspunkt: Mandag kl. 18.00-19.30
Pris: 400 kr. for hele sæsonen
Tilmelding åbner: Torsdag d. 13/8 kl. 20
AKTIVITETER
TILMELDING
Som medlem i Lund IF bliver du en del af et stærkt fællesskab, hvor visionen er at favne bredt, så alle kan være aktive ud fra deres egne interesser.
Du vil i løbet af året blive inviteret med til forskellige arrangementer som nytårsløb, Lund IF´s årlige sommerfest mm.
Som Lund IF ‘er forventes du også at bidrage med en hjælpende hånd til de opgaver, der følger med at drive en idrætsforening.
Derfor vil du i løbet af året blive udvalgt til 1-2 opgaver, som du bør hjælpe med. Du kan indikere, hvilken typer af opgaver, du har lyst til at hjælpe med, når du tilmelder dig.
Udfyld nedenstående formular for at tilmelde dig holdet.
Tryk tilmeld og udfyld formularen eller log ind med din bruger for at tilmelde dig holdet.