HIIT – 16 år +
Torsdag 20.00 -21.00
Om holdet: HIIT-holdet har fokus på at træne hele kroppen rundt ud fra en række forskellige øvelser. Under HIIT-træning bliver der kombineret styrke med intensitet, hvor man får lov til at udfordre sig selv på forskellige måder. HIIT-træning styrker både din fysiske form, men også din motivation for træning generelt. KOM og være med!
Instruktør Eliza